[...] stawów. Dodam że to mój 2 cykl, zacząłem dawkować teścia już 2 tydzień co 2 dzień bije . Wiek 22 lata Waga 83 kg Wzrost 183 cm Staż na siłowni 5 lat Trening siłowy 4 x w tyg. Trening aerobowy 2 x w tygodniu MMA Dieta jest Cel: wyciąć się :) Z góry dziękuje i czekam na pomoc pozdrawiania :) Zmieniony przez - damianix92 w dniu 2014-06-04 [...]
Witam, Zaczynam cykl z 20ml susty 250 strzał 1ml co 5 dni i 20ml krótkiej deki 250 1ml co 3 dni przez 12 tyg zejść propionatem i oxą do odbloku z hcg i nolvy... Pytanie brzmi, czy stosune ilości susty do deki jest dobry, czy z racji działania deki na testosteron nie bić więcej susty np 500tyg.
[...] od pazdziernika, w sumie kilka lat 6. DIETA: -białko: 3.0 -węglowodany: ograniczone -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxa Unigen solo 8. TRENING: 4x tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: oxa 2 miechy temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. [...]
witam zaczołem pierwszy cykl tescia : pmp i mam takie pytanie czy moge trenowac kazda partie miesniowa 2 razy w tyg. czy beda lepsze efekty ??? za kazda pomoc przyznaje sogi ;))
siema pany, mogli byście sprawdzić czy dobrzę rozpisałem cykl, i odblok... 1-8 meta 30mg ed 1-12 enan 4 ed 7-14 winio 2 ed 8-13 tren A 2 ed odblok 13/14 hcg, np: pon 2500, czw 2500 14 clom, 3dni po 100mg, 3 tyg po 50mg
[...] czy dobrzę rozpisałem cykl, i odblok... 1-8 meta 30mg ed 1-12 enan 4 ed 7-14 winio 2 ed 8-13 tren A 2 ed odblok 13/14 hcg, np: pon 2500, czw 2500 14 clom, 3dni po 100mg, 3 tyg po 50mg dopisuje diete z ankiety bo nie wyswietlilo calej posilek 4 1001kcal: piers z kurczaka 150 g ryz brazowy 100g warzywa na patelnie 250g, oliwa z oliwek 15 g. [...]
[...] w miarę długo ale chciałbym osiągnąć lepszą sylwetke (mam na mysli dobrze widoczne miesnie brzucha). Moje zapotrzebowanie wynosi okolo 2400 kcal. Rodzaj treningu split: klata/biceps, plecy/triceps, barki/nogi. Następnie powtarzam cykl bo trenuję wiecej niz 3x w tyg. Prosze o pomoc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/247631f2ac484493aeb3be899395cddb.png
[...] to nie mogłem pozwolić zeby przybierac dalej na wadze ,a teraz chce poprostu sie skupic na budowaniu masy miesnionej . wzrost : 168 waga: 80 kg cwicze na siłowni 5 razy w tyg. Moim celem jest teraz wyeliminowac niezbedny tłuszcz / zwiekszyc mase miesniowa . Nie ukrywam ze nigdy nie trzymalem diety , poprostu staralem sie jesc zdrowo , ale [...]
Witam , mam na imię Marek. Mysle nad cyklem na winstrolu,ponieważ za ok~~ 8 tyg mam testy w jednym z lepszych klubów w Polskim kolarstwie. Mysle ,że to moja życiowa szansa więc chciałbym sięgnać po doping , od starszych kolegów dowiedziałem się aby spróbowac na winstrolu. Cykl trwałby 7 tygodni 40 mg wina Czy jest to dobry pomysł [...]
Czesc. Krotko : Zaczalem cykl z testosteronem, w ciagu 2ch tyg wskoczyło mi 5kg (pewnie tylko woda) i stop. Waga nie drgnela od 2ch tygodni, mimo ze dorzucile mworek ryzu wzrost 176 Wiek 25 waga 75 cel masa Kurczaka zamieniam na rybe/mieso mielone/watrobke Weglowodany zamieniam na makaron/ryz brazowy/kasze Warzywa są. Wody pare L dziennie, [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:3/3,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo/wino , prop z boldem / enan z deca 14 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5/6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
chciałbym zrobic cykl lekki ale niewiem jaki.mam dostęp do a.p. myślalem aby zrobić 10 tyg po 1 sustku i do tego 200vina w tab.czy będzie ok nie chce duzo zlapac wagi tylko siły i troche rozmiarow,lepszy prop ale zniechęca mnie co 2 dni strzał
Witam. Leci delikatny cykl 1-9 susta 250e7d Takie bylo zalozenie. Jestem w 8 tyg i dopiero sie rozkrecilo wiec szkoda konczyc:( wiec planuje dokupic flakon 3000mg i poleciec 300e5d do skonczenia butli. Czy HCG jest niezbedne? Jeżeli tak czy bic od 11 "strzala" czy do odbloku. Jestem niezorientowany w tym temacie szukam opini ludzi bardziej [...]
witam panowie koncze wlasnie cykl 17 strzakow propa shree i 100 mety alpha,nie che mi sie go konczyc ale musze poniewaz wyjezdzam a wole sie odblokowac niz walic pare tyg wiecej i nie odblokowac sie ,jakmyslicie sam clomid wystarczy czy trzeab dorzucic hcg?
[...] + MAN OROTINE ? DT: 6 hypera rano i 4 orotine po siłowni DN: 4 orotine rano Czy takie dawkowanie ma sens ? Jest sens ładowania więcej prochu w DN ? Ilość kreatyny co prawda niewielka, ale tez nie wiadomo jak podziała orotan nigdy niestosowany, cykl przy treningu 4 razy w tyg, wyszedłby 10tygodniowy. Dodatkowo napalm przed treningiem.
[...] 100%, CM3, 7) stosowane wcześniej spalacze- brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyny- tylko białko 9) ilość dni wolnych od kreatyny- jakieś 9-10 tyg 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 3000 kcal 150b 300w 70t 11)przewidziane finanse na cykl- 150zl [...]
Witam. Jestem w 3 tyg cyklu (rozpisany nizej) i złamałem ręke w nadgarstku (końcówka kości promieniowej). Lekarz stwierdził, że za 2-3tyg już będe mógł pomału machać hantlami, ręka usztywniona jest tylko w nadgarstku orteza, wiec z podstawowymi ćwiczeniami na hantlach nie powinno być problemu... Pytanie brzmi czy przerywać cykl, czy robić dalej [...]
Witam mam 17 lat ( 180cm wzrostu , 78kg wagi , 39 cm biceps, 110 cm klatka piersiowa , ćwiczę 4-5 razy w tyg. ) Mój staż jeśli chodzi o siłownie to 2 lata , brałem różne odżywki typu Gainer, Białko ,Kreatyna . Na sucho ćwiczę już od 4 miesięcy myślę ze to dobra przerwa i mogę już zacząć jakiś cykl chciałbym zapytać jakie suple powinienem brać [...]
[...] 105 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4x w tyg: pon klata tric, wt:plecy bic, czw:barki, kaptur, pt:nogi 9. CEL CYKLU: siła, masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 25 12. [...]